A SAFE SPACE trauma informált önsegítő módszer, ami a gyerekkori traumából való gyógyulásához szükséges megértést és gyakorlati segítséget nyújt a trauma terápia kezdeti időszakára optimalizálva. Segíti a stabilizációt, az öngondoskodás fejlesztését, a jobb érzelemszabályozást, a biztonságosabb önkapcsolódást és ezáltal jobb szociális kapcsolódásokat. A trauma feldolgozásához szükséges alapok felépítésében segít, amin egyedül is dolgozhatunk. A további feldolgozást szakmai segítséggel érdemes végezni.

A módszer egyaránt tartalmaz kognitív, érzelmi, és testi módszereket. A felismerés időszakában a 3 hónapos KURZUS során kiscsoportos munkát biztosítok és elérhetővé teszek rendszerezett formában olyan segédanyagokat, amiket jómagam sok év alatt gyűjtöttem és rendszereztem a saját gyógyulásom folyamatában.

A traumás működésből nem a múltban kutakodva gyógyulunk, hanem annak megértésével és új működések gyakorlásával a jelenben új utakon indulhatunk el. Visszaszerezhetjük az erőnket, építhetjük önbecsülésünket. 

Fontos tudni, hogy a módszer nem helyettesíti a terápiát. Abban segít, hogy nagyobb tudatossággal, megerősödve érkezz el a feldolgozásig és amikor rájössz, hogy gyerekkori traumában érintett lehetsz, ne kezdd el újratraumatizálni magad olyan segítő módszerekkel, amik a felismerés szakaszában nem adekváltak.